普拉提训练
普拉提技术和设备, 比如改革家, 是用来加强你的肌肉从动力源-你的核心-到你的四肢. 你将使用各种各样的弹簧, 滑轮和你自己的体重创造一个动态的锻炼，帮助创造肌肉耐力, 灵活性, 流动性, 以精确的方式使用呼吸模式平衡和核心控制. 普拉提对所有年龄段的男性和女性都有帮助.
见见你的普拉提教练
Sara Wagganer在大学时就开始了她的健身教学之旅，在那里她获得了东南密苏里州立大学运动科学学士和硕士学位.
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健身Plus位于赌博正规软件下载校园的健康和保健中心，位于150 S. 密苏里州开普吉拉多的奥本山路. 欲了解更多信息，请致电 573-331-3355.